SILOVÝ TRÉNINK PRO REDUKCI NADVÁHY A OBEZITY

NÁPLŇ KURZU

Kurz je zaměřen na rozvoj svalové síly, nácvik správných pohybových vzorců a získání nových pohybových dovedností pomocí silového tréninku. Cílem kurzu je ovlivnění stavby a složení těla dětí a mládeže, získání nových sportovních zkušeností, vytvoření pozitivního vztahu ke sportu a pohybové aktivitě a posílení sebepojetí. 

Cvičení probíhá v soukromé posilovně v Brně na adrese Plotní 24. Cvičení probíhá v malých skupinách (max 12 dětí).  Lekce je vedena odborníky v oblasti sportovního a silového tréninku dětí a mládeže. V průběhu cvičení se v posilovně nenacházejí žádní jiní návštěvníci než děti zařazené do kurzu.

ODBORNÁ GANANTKA KURZU

Garantkou kurzu je Mgr. Bc. Kateřina Strašilová, jenž se sportovnímu a silovému tréninku věnuje již 12 let. Kateřina se problematikou dětského silového tréninku zabývá také v rámci svého  doktorského studia na Fakultě sportovních studií v Brně i jako členka americké národní  asociace silového tréninku (National Strength and Conditioning Association). Své zkušenosti také uplatňuje v pozici reprezentačního trenéra mládeže v synchronizovaném plavání. 


PRO KOHO JE KURZ URČEN?

Kurz je nabízen pro děti ve dvou věkových kategoriích: 

  • mladší děti: 8-12 let
  • starší děti: 13-16 let

CO S SEBOU NA KURZ?

Děti s sebou potřebují sportovní oblečení a pevnou sportovní obuv, ručník a pití. 

NABÍDKA KURZŮ NA JARO/LÉTO 2022

NABÍDKA KURZŮ

Do kurzů je možné se přihlásit i po jeho začátku, cena kurzu je v takovém případě odvozena poměrově od počtu zbývajících lekcí. 

Úterní silový trénink pro mladší děti 

Kurz probíhá 1x týdně po dobu deseti týdnů v termínu:

  • Úterý 18:00-19:00 

Začátek kurzu je v úterý 19.4.2022. Konec kurzu je 21.6.2022. V době státních svátků lekce neprobíhají. 

Páteční silový trénink pro mladší děti

Kurz probíhá 1x týdně po dobu devíti týdnů v termínu:

  • Pátek 17:00-18:00

Začátek kurzu je v pátek 29.4.2022. Konec kurzu je 24.6.2022. V době státních svátků lekce neprobíhají.

Intenzivní kurz pro mladší děti

Kurz probíhá 2x týdně po dobu deseti  týdnů v termínech:

  • Úterý 18:00 - 19:00 
  • Pátek 17:00-18:00

Začátek kurzu je v úterý 19.4.2022. Konec kurzu je 24.6.2022. V době státních svátků lekce neprobíhají.

Úterní silový trénink pro starší děti

Kurz probíhá 1x týdně po dobu deseti  týdnů v termínu:

  • Úterý 19:00-20:00

Začátek kurzu je v úterý 19.4.2022. Konec kurzu je 21.6.2022. V době státních svátků lekce neprobíhají

Páteční silový trénink pro starší děti

Kurz probíhá 1x týdně po dobu devíti týdnů v termínu:

  • Pátek 18:00-19:00

Začátek kurzu je v pátek 29.4.2022. Konec kurzu je 24.6.2022. V době státních svátků lekce neprobíhají.

Intenzivní kurz pro starší děti

Kurz probíhá 2x týdně po dobu třinácti týdnů v termínech:

  • Úterý 19:00 - 20:00
  • Pátek 18:00-19:00

Začátek kurzu je v úterý 19.4.2022. Konec kurzu je 24.6.2022. V době státních svátků lekce neprobíhají.


CENÍK

Intenzivní kurz pro děti a mládež

Cvičení 2x za týden, celkem 20 lekcí

2000 Kč

Kurz pro děti a mládež

Cvičení 1x za týden (úterý), celkem 10 lekcí

1200 Kč

Kurz pro děti a mládež

Cvičení 1x za týden (pátek), celkem 9 lekcí

1080 Kč


PŘIHLÁŠKA DO KURZU

Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme co nejdříve zpět (nejpozději do 48hod).


NAŠE POSILOVNA

OMLUVENKOVÝ FORMULÁŘ