METODY ROZVOJE KONCENTRACE VE SPORTU
18.2.2019
Koncentrace - pozornost je ve sportovním výkonu jedním z nejdůležitějších faktorů. U jednotlivých disciplín i sportovců se může výrazně lišit její vhodné zaměření, trvaní a intenzita. Pro optimální výkon je u každého nutné správné nastavení a následně její cílený rozvoj. Formou různých metod tréninku je možné nejen zvýšit soustředěnost úsilí, ale také zlepšit odolnost vůči rušivým vlivům, které na nás během jakéhokoliv výkonu působí. Náš trénink se tak stává efektivnějším a zároveň jsme schopni dosahovat lepších výsledků v závodním zatížení.
Co se na přednášce dozvíš?
Jak pozornost funguje.
Jak vybrat vhodné zaměření pozornosti pro různé sporty a sportovce.
Jak pracovat s intenzitou a trváním pozornosti.
Vyzkoušíš si také praktické cvičení rozvoje pozornosti vhodné pro sportovce.
90 min přednáška / 30 min diskuze
Přednáší:PhDr. Petr Vajda
Cena: 250,- Kč
Přednáška se koná v učebně - A11/235 V budově Lékařské fakulty (červená budova naproti OC Campus Square). Kamenice 5, 625 00 Brno