Lidová slovesnost je plná různých doporučení z oblasti sexu, coby vhodného prostředku k hubnutí a udržení fyzické kondice. V době rostoucího procenta obézní populace v ČR, vzrůstajícímu apelu na zdravý životní styl a pohybovou aktivitu, by bylo jistě vítané zjištění, že milování může nahradit kondiční formy pohybu. Lidé inklinují k pohybovým...

Mnoho žen má strach posilovat, aby nevypadaly jako muži nebo má strach z náběru svalové hmoty, jak ho vidí u profi závodnic v kulturistice. Ovšem je potřeba si uvědomit, že špičkové kulturistky nedosáhly takových muskulatur silovým tréninkem, nýbrž užíváním výživových doplňků a anabolických steroidů. Z fyziologického hlediska mají ženy ve srovnání...